Тренируем память…в библиотеке!

В Центральной библиотеке стартовали особые занятия — гимнастика для укрепления памяти и пальчиковая гимнастика для развития моторики рук. Программа создана специально для граждан старшего поколения.

Занятия проходят при поддержке АНО Центра развития «На гребне волны». Благодаря включению в программу субсидирования из бюджета Республики Башкортостан, эти познавательные, физкультурно‑оздоровительные и досуговые мероприятия стали доступны каждому.

Польза очевидна: регулярные тренировки помогают не только улучшить память и внимание, но и дарят море положительных эмоций, а ещё — возможность пообщаться, найти единомышленников и провести время с пользой.

А вы пробовали какие‑нибудь упражнения для тренировки памяти?